শরীর ভালো থাকা মানে মন ভালো থাকা। মন ভালো মানে শরীরটাও ভালো রাখা। শরীর-মনের যৌথ ভালো থাকায় গড়ে ওঠে সামাজিক ভালো থাকা। রোগ না থাকাই কেবল শরীর ভালো থাকা নয়। সাথে থাকতে হয় মানসিক প্রশান্তি, ব্যালেন্সড স্পিরিট। এ কারণে শরীরকে জানা মানেই নিজেকেই জানা। নিজেকে যত জানা, ততই নিজের উপর নিয়ন্ত্রণ চলে আসা। বলা হয় – ভালো থাকার প্রথম উপায় শরীরকে ভালো রাখা।
Tk.
160
120
Tk.
400
300
Tk.
120
90
Tk.
250
187
Tk.
100
82
Tk.
320
275
Tk.
700
525
Tk.
150
120
Tk.
450
338
Tk.
300
225